L’aloe vera è una pianta che ha tantissime proprietà benefiche e viene usata non solo per la sua efficacia nella cura della pelle, ma anche per i suoi effetti positivi sui capelli e sulla salute. Dal trattamento di irritazioni cutanee alla promozione della digestione, l’aloe è un vero alleato per il benessere.
Aloe vera: i benefici per la pelle
L’aloe vera è forse più nota per i suoi benefici sulla pelle, in particolare come trattamento per piccole lesioni e irritazioni. Studi scientifici confermano da tempo l’uso topico dell’aloe per condizioni dermatologiche specifiche, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e rigeneranti. Tra le principali condizioni che possono trarre beneficio dall’applicazione del gel di aloe vera troviamo:
- Psoriasi: le proprietà lenitive e idratanti dell’aloe possono aiutare a ridurre la desquamazione e il prurito, migliorando così la qualità della vita.
- Piccole ustioni e abrasioni cutanee: l’aloe è efficace nel favorire la guarigione delle piccole ustioni, grazie alla sua capacità di accelerare la rigenerazione dei tessuti.
- Herpes labiale: grazie alle sue proprietà antivirali, l’aloe può aiutare a ridurre la durata e la gravità delle lesioni da herpes labiale.
- Acne: L’aloe vera aiuta a ridurre l’infiammazione associata all’acne e favorisce la guarigione delle lesioni cutanee.
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L’aloe ha un effetto antiage?
Alcuni studi preliminari indicano che il gel di aloe vera potrebbe contribuire a rallentare l’invecchiamento della pelle, stimolando la produzione di collagene e migliorando l’elasticità cutanea inoltre aiuta anche a trattenere l’umidità nella pelle, rendendola un ottimo alleato per chi soffre di secchezza cutanea.
Come usare l’aloe vera sulla pelle?
Il gel di aloe vera può essere applicato direttamente sulla pelle. Se possiedi una pianta di aloe, puoi prelevare il gel dalle foglie tagliandole e spremendo il liquido trasparente contenuto all’interno. Ma chiaramente anche numerosi prodotti pronti all’uso, come il gel puro idratante a base di aloe vera, che nutre la pelle in profondità e aiuta a lenire irritazioni e scottature .
Per essere certo che il gel sia adatto alla tua problematica chiaramente è fondamentale chiedere al tuo medico prima di applicarlo sulla pelle.
Aloe vera: i benefici per i capelli
L’alore contiene enzimi proteolitici che favoriscono la rigenerazione cellulare e possono contribuire alla salute del cuoio capelluto, stimolando la crescita dei capelli. Inoltre, l’aloe aiuta a ridurre la forfora e lenisce il prurito del cuoio capelluto irritato: agisce, infatti, come un ottimo riequilibrante per il cuoio capelluto, riducendo la produzione di sebo e la formazione di forfora.
Grazie alla sua composizione simile alla cheratina, una proteina fondamentale per la struttura dei capelli, l’aloe vera aiuta anche a rinforzare il fusto del capello, donando maggiore elasticità e resistenza. Applicata come balsamo, l’aloe può contribuire a districare i capelli, lasciandoli morbidi e setosi.
Aloe vera da bere: quali sono i benefici?
Il succo di aloe vera è ricco di nutrienti come vitamine, minerali e antiossidanti, che possono sostenere il benessere generale dell’organismo. Tra i suoi componenti chiave, il beta-carotene è un pigmento che agisce come antiossidante, contribuendo a sostenere la salute degli occhi.
Inoltre, il succo di aloe vera è una fonte ricca di vitamine e minerali essenziali, come vitamina C, vitamina A, vitamina E, beta-carotene, acido folico, calcio e magnesio, che contribuiscono a mantenere un sistema immunitario forte e a proteggere il corpo dagli effetti negativi dello stress ossidativo.
Quali sono i benefici sull’intestino?
Il lattice presente nella pianta, un residuo giallastro sotto la pelle della foglia, contiene aloina, una sostanza con proprietà lassative. Il succo di aloe può essere quindi utilizzato occasionalmente come rimedio naturale per favorire la regolarità intestinale.
Come scegliere i prodotti con aloe vera?
Per ottenere i massimi benefici, è importante scegliere prodotti che contengano un’alta percentuale di aloe vera pura e che siano privi di additivi o ingredienti potenzialmente irritanti. Per esempio, quando si sceglie un gel di aloe, è preferibile verificare che contenga almeno il 90-95% di aloe pura.
Fonti
- The Effect of Aloe Vera Clinical Trials on Prevention and Healing of Skin Wound: A Systematic Review
- Healthline
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