Come combattere la ritenzione idrica

Voli aerei, cambiamenti ormonali e troppo sale nella dieta possono spingere il corpo a trattenere l’acqua in eccesso. La ritenzione idrica è un inestetismo particolarmente diffuso nella popolazione femminile che causa gonfiore e la classica pelle a buccia d’arancia. Oggi quindi proveremo a capire come combattere la ritenzione idrica, con rimedi più naturali, come le classiche creme o i massaggi, e anche con i trattamenti di medicina estetica, come la mesoterapia.

Sintomi della ritenzione idrica

La ritenzione idrica si manifesta con:

gonfiore, specialmente nella zona addominale
gambe, piedi e caviglie gonfie
gonfiore dell’addome, del viso e dei fianchi
articolazioni rigide
fluttuazioni di peso
rientranze della pelle, simili a quelle che vedi sulle dita quando sei stato in acqua troppo a lungo.

Rimedi naturali per la ritenzione idrica

Ecco alcuni rimedi per la ritenzione idrica:

Seguire una dieta povera di sale: cerca di limitare l’assunzione di sodio a non più di 2.300 milligrammi al giorno.
Aggiungere cibi ricchi di potassio e magnesio perché aiuteranno a bilanciare i livelli di sodio.
Prendere un integratore di vitamina B-6: secondo uno studio la vitamina B-6 può essere di aiuto per tenere sotto controllo i sintomi premestruali come la ritenzione idrica.
Assumere proteine: le proteine attirano l’acqua, inoltre l’albumina mantiene i fluidi nel flusso sanguigno e impedisce che fuoriesca e causando gonfiore.
Tenere i piedi sollevati: sollevare i piedi può aiutare il flusso sanguigno e favorisce il ritorno del sangue verso il cuore.
Fare massaggi linfodrenanti che favoriscono la risalita del flusso sanguigno, combattono la ritenzione idrica e ostacolano il ristagno dei liquidi negli arti inferiori.
Chiedere aiuto al medico se il problema persiste: potrebbe prescrivere un diuretico.

Trattamenti di medicina estetica

Come combattere la ritenzione idrica con trattamenti estetici? La mesoterapia è una delle procedure più efficaci ed utilizzate per trattare la ritenzione idrica. Si tratta di una tecnica che utilizza iniezioni di vitamine, enzimi, ormoni ed estratti vegetali per ringiovanire e rassodare la pelle, oltre che per rimuovere il grasso in eccesso.

Gli esperti del network LaCLINIC, che ha centri di medicina e chirurgia estetica in tutta Italia, spiegano che anche lo SmoothShapes offre ottimi risultati. La procedura

sfrutta la tecnologia Photomology, che utilizza la luce dinamica di 2 diverse fonti laser per liquefare il grasso dei tessuti adiposi dilatati e stimolare il collagene praticando un vero e proprio massaggio connettivale

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