Come curare la pelle secca
Sentiamo spesso ripetere da esperti e dermatologi che bere molta acqua è uno dei modi più efficaci per idratare il nostro organismo, pelle compresa, e per avere un aspetto sano e fresco. Ma a volte, ammettiamolo, non è sufficiente bere i canonici due litri d’acqua al giorno per avere una pelle luminosa e ben idratata e di certo non è sufficiente per mantenere una carnagione sana e morbida, soprattutto se si ha una pelle tendenzialmente secca. Per questo è seguire alcuni accorgimenti importanti. Ecco, quindi, come curare la pelle secca, con oli, creme ed eventuali integratori.
Cause della pelle secca del viso
In alcune persone la pelle secca può essere una condizione congenita, per altre i fattori ambientali possono favorire la secchezza.
Le potenziali cause della pelle secca possono essere:
- condizioni ambientali e climatiche esterne, con aria secca e basso tasso di umidità. Inoltre la pelle tende ad essere più secca in inverno;
- bagni e docce troppo calde e troppo frequenti;
- saponi e detergenti aggressivi che azzerano l’umidità della pelle perché rimuovono in modo eccessivamente lo strato lipidico;
- dermatite atopica e psoriasi;
- naturale processo di invecchiamento: dopo i 40 anni la pelle ha la tendenza a seccarsi più facilmente.
Come togliere la pelle secca
Se si ha la pelle secca è necessario utilizzare prodotti che penetrano negli strati esterni della pelle e intrappolano l’umidità e seguire una precisa beauty routine che consiste in tre step fondamentali:
- Crema giorno: iniziare bene la giornata applicando una crema specifica. I prodotti di questo tipo devono contenere sostanze estremamente idratanti come glicerina o estratti d’avena. La crema giorno adatta alla pelle secca deve mantenere la cute idratata, limitare la perdita d’acqua e proteggerla anche dall’esposizione alle tossine ambientali.
- Crema notte: durante la notte la pelle ha un sistema di riparazione più efficiente che durante il giorno. E’ consigliabile applicare la crema 15 minuti prima di andare a letto per lasciarla agire a lungo.
- Rimedi extra: l’acido ialuronico è una sostanza naturale presente nel nostro corpo che si trova in creme per la pelle e filler iniettabili.
Olio per la pelle secca
L’olio è più efficace della crema per la pelle secca? In caso di pelle molto secca applicare un olio mentre la pelle è ancora umida può essere una buona idea perché impedisce l’evaporazione dell’acqua dalla superficie della pelle e ha una maggiore capacità di resistenza rispetto alle semplici creme idratanti.
Pelle molto secca e integratori
Come idratare la pelle dall’interno? Gli integratori possono aiutare. Ad esempio alcuni studi hanno rilevato che l’acido ialuronico, che è in grado di trattenere oltre 1000 volte il suo peso in acqua, può essere efficace anche se assunto attraverso i supplementi alimentari e può aiutare ad integrare la naturale idratazione della pelle.
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Come curare la pelle secca e ipersensibile? Alcune misure possono aiutare a mantenere la pelle idratata e sana:
- Idratare regolarmente: questi prodotti proteggono la pelle ed impediscono all’acqua di fuoriuscire. Non si tratta solo di applicare regolarmente crema giorno e crema notte, ma anche di preferire cosmetici che contengono sostanze idratanti. Di notte si può preferire una crema più ricca, magari a base di vaselina;
- Limitare la durata del bagno e della doccia e usare solo acqua tiepidi, non calda che rimuovere strato lipidico della pelle e può favorire irritazione e prurito;
- Evitare saponi aggressivi, è meglio usare creme detergenti o prodotti delicati specifici per la pelle delicata ed ipersensibile;
- Applicare idratanti immediatamente dopo il bagno, asciugare delicatamente la pelle tamponando con un asciugamano in modo che rimanga un po’ di umidità. Idratare immediatamente la pelle con un olio o una crema per aiutare a intrappolare l’acqua nelle cellule superficiali;
- Usare un umidificatore in casa.
Le sostanze che possono aiutare in caso di pelle secca e che possono essere contenute in creme ed unguenti sono:
- olio d’oliva;
- olio di jojoba;
- burro di karitè;
- acido lattico;
- urea;
- acido ialuronico;
- dimeticone;
- glicerina;
- lanolina;
- acido stearico;
- olio minerale e vaselina.
Pelle secca ed alimentazione
E’ bene essere consapevoli che anche la dieta può influire sul livello di comfort della pelle. Gli alimenti salati e l’assunzione insufficiente di liquidi possono rendere la pelle secca. Per questo è molto importante bere più acqua, e non farsi mai mancare alimenti ricchi di acqua, come verdure a foglia verde, cetrioli, sedano, pomodori e fragole.
